꽃게탕

 

꽃게탕

 

추운날 얼큰한 탕요리 많이 생각 나실텐데요 ~

오늘 몸에 좋은 꽃게로 끓인 꽃게탕 사진을 올려볼까해요 ~ㅋㅋㅋ

고추장 풀어서 매콤하게해서 먹으면 밥한공기 금방 드실 텐데요 ㅋㅋ

꽃게가 우리몸에 어떻게 좋은지도 알아볼께요 ~

 

 

꽃게는 철분이 풍부하며 단백질과, 비타민 특히 캴슘의 함량이 높습니다.

또한 임산분들에게 꽃게가 좋은데요 임신 중 빈혈로 고생하시는 분들에게 좋다고 하네요 ~

 

꽃게에는 아미노산의 일종인 타우린이라는 성분이 함유되어 있는데요

이 타우린은 망막형성과 시력을 보호하는데 큰 도움이 된다고 합니다 ~

 

그리고 꽃게가 알콜해독에 도움을 준다고 하는데요 ㅋㅋㅋ

그래서 꽃게탕이 술 안주로도 많이 드시는 것 같아요

꽃게는 가을이 제철이라고 하는데요 ~

추운날 꽃게탕으로 따뜻한 식사하시는 건 어떠세요~?