낙지볶음

 낙지볶음!!!!

 
점심시간이 다가오고 있는데요 ~

오늘 점심메뉴로 매콤한게 먹고 싶어서 무엇이 있나 찾아보다가

낙지볶음을 먹으려고 합니다 ㅋㅋ

맛있는 낙지볶음 !!

낙지볶음에는 낙지가 들어가는데요 이 낙지가 우리 몸에 좋은 영양을 가지고 있다고 하네요

무엇이 있을까요 ~

 

 

낙지에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋다고 합니다!

뿐만아니라 단백질 , 인, 철분, 비타민이 들어 있어 스테미너에도 좋다고 하는데요 ~

낙지에는 타우린이라는 성분이 함유되어 있어서 콜레스테롤도 조절해준다고 합니다 ~

 

낙지는 몸통자체를 잘라도 살아 있는데요 ~

그것은 우리인간과는 다르게 뇌에서 몸을 조정하는 것이 아니라 ,

낙지 각 몸체마다 독립적인 움직임을

가지고 있기 때문이라고 하네요  ~

 

 

이렇게 우리몸에 좋은 효능을 가지고 있는 낙지로 맛있게 고추장 넣고 볶음하면

정말 영양도 맛도 최고인데요  ~

매꼼한 음식이 땡기실 때는 낙지볶음을 추천해 드리고 싶네요 ^^